דברים שכדאי לדעת

אם גם אתם שומעים כל הזמן את הצירוף "פאוור בול" ולא מבינים לגמרי במה מדובר - זה ע...

כתבה המלאה

מסיימים ארוחה ולאחר זמן קצר שוב רעבים? לא יודעים מה לשלב בכל ארוחה כדי להתמלא ממ...

כתבה המלאה

שני ארד, דיאטנית שטראוס, עם 4 טיפים מנצחים שיקלו על התחושה הלא נעימה. צפו: ...

כתבה המלאה

נסו להכין את הארוחות שבין לבין מראש - כך שהן יהיו משביעות ומזינות עבורכם. איך עו...

כתבה המלאה

המעבר לתזונה ללא גלוטן עלול לגרום לחוסרים תזונתיים שונים. מה עושים? פשוט צריך לד...

כתבה המלאה

מה זה ביטחון תזונתי, איך שומרים על אורח חיים בריא וטוב לילדים ומה ומתי כדאי לתת ...

כתבה המלאה

שיבולת שועל נחשבת לדגן מלא בכל צורותיה, מכילה ויטמינים ומינרלים ועשירה בסיבים תז...

כתבה המלאה

אספנו לכם חמש ארוחות בוקר מהירות ומשביעות שיעזרו לכם לפתוח את היום עם חיוך :)

כתבה המלאה

דיאטנים לא תמיד ממליצים לחטוף בין הארוחות, אבל לפעמים נולד החשק פשוט לנשנש משהו ...

כתבה המלאה

מאת שני ארד, התזונאית שלנו
בשנים האחרונות, תזונה נטולת גלוטן הופכת פופול...

כתבה המלאה

כמה נהדר להיות מלאים באנרגיה, להתחיל כל בוקר כמו רקדן שיוצא להופעה, נכון? איזה י...

כתבה המלאה

כולנו מכירים את האנשים שמקפידים לאכול טוב טוב, להתאמן בקביעות, לישון טוב כל לילה...

כתבה המלאה

איך אפשר לחיות בצורה מאוזנת? בקלות – אספנו עבורכם כמה עצות שיגרמו לשינוי חיובי ב...

כתבה המלאה

נעשה בשיתוף פעולה עם אתר מאקו ...

כתבה המלאה

אספנו עבורכם חמישה מאכלים טעימים בשילוב קוואקר שתוכלו להכין בצ'יק - נעשה בשיתוף ...

כתבה המלאה

חם, מתחמם, לוהט: 5 מאכלים שמומלץ לאכול בחורף - נעשה בשיתוף פעולה עם אתר מאקו

כתבה המלאה

בכל יום אנו מתלבטים מה נאכל לארוחת צהריים, לפעמים קובעים עם חברים מאיפה להזמין, ...

כתבה המלאה

תזונת הילדים מעסיקה אותנו, ההורים, רבות. אנו חושבים כיצד אנו יכולים לספק להם ארו...

כתבה המלאה

החלטתם שאתם רוצים להתחיל להוסיף עוד דגנים מלאים לתזונה שלכם ומוותרים על סוכרים? ...

כתבה המלאה

כל מה שרציתם לדעת על היתרונת התזונתיים של קוואקר בחורף, מאת עמלי מסיקה - דיאטנית...

כתבה המלאה

הילדים שלכם רגישים לגלוטן? זו בדיוק הכתבה עבורכם...

כתבה המלאה

כל מה שרציתם לדעת על הקוואקר לל"ג ולא העזתם לשאול...

כתבה המלאה

התשובות לכל השאלות שתמיד חיפשתם להן תשובה, לגזור ולשמור...

כתבה המלאה

חגי תשרי מהווים הזדמנות לתוכניות חדשות, התחלות חדשות ולעיתים גם ל"חישוב מסלול מח...

כתבה המלאה

תכנון קצר וקצת יצירתיות יהפכו את החוויה המשפחתית שלכם לבריאה וספורטיבית. כנסו ות...

כתבה המלאה

מאת: גיא שלמון, דיאטן קליני וספורט, פיסיולוג ואיש חינוך גופני...

כתבה המלאה

חגי האביב בשיאם והקיץ בפתח, איך שומרים על הגזרה ועל השפיות?...

כתבה המלאה

ידוע שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר, אולם לא כולם יודעים למה. בואו לגלות מ...

כתבה המלאה

שיבולת שועל נחשבת ל"דגן על" ומכילה ערכים תזונתיים שהופכים אותה לארוחת בוקר מזינה...

כתבה המלאה

נכון, לא תמיד קל להזיז את עצמנו מהספה ומהטלוויזיה וללכת ולהתאמן. הנה כמה טיפים י...

כתבה המלאה

הדרכים הפשוטות והבריאות לשדרג מתכונים כך שיהיו בריאים יותר. גם אם תיישמו רק חלק ...

כתבה המלאה

סיבים תזונתיים הם חלק חשוב מתזונה מאוזנת. במאמר הבא תמצאו כמה דרכים יעילות לשדרו...

כתבה המלאה

אי אפשר להפריז בחשיבותה של תזונה נבונה והשפעתה על איכות החיים. הנה כמה טיפים חשו...

כתבה המלאה

כולם מכירים בחשיבותה של ארוחת הבוקר. במאמר נציג את הסיבות מדוע כדאי להשקיע בארוח...

כתבה המלאה

החגים מעולם לא היו תקופה קלה לשמירה על הגזרה. בכל זאת ריכזנו עבורכם כמה טיפים לא...

כתבה המלאה

קוואקר בשת"פ עם עיתון לאישה מביאים לכם מסלול טיול למזג האוויר הסתווי שבפתח. אל ת...

כתבה המלאה

קיבצנו עבורכם טיפים לחג מהנה בשילוב מתכון מנצח ללביבות קוואקר פשוטות וטעימות שכל...

כתבה המלאה

אין כמו ראש השנה לאילנות בשביל לנצל את הסופ"ש לאחלה טיול. צרפנו לכם המלצה לטיול ...

כתבה המלאה

תתפלאו לדעת, אבל בחורף - לשמור על המשקל - זה דווקא קל!...

כתבה המלאה

שת"פ קוואקר עם עיתון לאישה מביא לכם מסלול טיול מקסים לעונה זו לאורך חופי הצפון ו...

כתבה המלאה

בשבוע יש 7 ימים. לנו יש 7 סיבות. קבלו סיבה אחת לכל יום למה כדאי להשתמש בקוואקר ש...

כתבה המלאה

כל הבילויים שלא חשבתם עליהם בפסח עם הילדים ולא היה לכם את מי לשאול...

כתבה המלאה

רבים מאתנו לא יודעים כיצד להסתכל על הפעילות הגופנית באור חיובי, ומוצאים לעצמנו כ...

כתבה המלאה

ארוחות קטנות בין הארוחות הגדולות - האם כדאי, על מה לוותר, ואיך עושים את זה הכי נ...

כתבה המלאה

לכבוד יום האישה החל ב-8.3, ריכזנו לך 8 טיפים פשוטים ומדהימים לאורח חיים בריא שיע...

כתבה המלאה

חופש גדול. הילדים מטפסים על הקירות ומחפשים תעסוקה. למה לא להכניס אותם למטבח ולהנ...

כתבה המלאה

אספנו עבורכם את המקומות הכי שווים לפיקניקים בשילוב מתכון קוואקר שמתאים בדיוק לקח...

כתבה המלאה

המלצות שכדאי להורים לאמץ בעניין הרגלי האכילה של ילדיכם...

כתבה המלאה

דיאטה של אחרי החגים? אנחנו כבר מתכוננים לזה רגע לפני...

כתבה המלאה

טיפים מעמלי הדיאטנית שלנו לקראת חילופי העונות והתאבון המתחלף בהתאם...

כתבה המלאה

בחנו את עצמכם: האם אתם נותנים לארוחת הבוקר את המקום הראוי לה בסדר היום....

כתבה המלאה

איזה אוכל נחשב נכון לילד שלנו, ואיך אנחנו גורמים לו לבחור את האוכל הנכון בשבילו?...

כתבה המלאה

לכבוד יום האישה ריכזנו עבורך טיפים שיעזרו לך לנצח את שגרת היומיום...

כתבה המלאה

מתאמנים מתחילים או ספורטאים ותיקים? הכתבה הבאה כאן כדי לעשות לכם קצת סדר....

כתבה המלאה

חופש, הילדים זרוקים בסלון שעות על גבי שעות. צהריים, ערב, לילה – וסך כל התנועות ש...

כתבה המלאה
אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות