מאפינס ארוחת בוקר מהחלומות עם קוואקר, חמוציות, בלונדי וקוקוס
השילוב האולטימטיבי להמתיק איתו את היום, טעימה אחת ממנו ותוכלו ליהנות ממאפינס אווריריים בזכות הקוואקר וצ'אנקים של שוקולד בלונדי שפשוט כיף לגלות! צילום: אפיק גבאי
81
השילוב האולטימטיבי להמתיק איתו את היום, טעימה אחת ממנו ותוכלו ליהנות ממאפינס אווריריים בזכות הקוואקר וצ'אנקים של שוקולד בלונדי שפשוט כיף לגלות! צילום: אפיק גבאי
81
– מחממים תנור לחום של 170 מעלות
– קוצצים את הבלונדי לחתיכות גסות.
– קראמבל: במעבד מזון או בלנדר שמים את כל המצרכים וטוחנים בפולסים עד שנוצרים פירורים גסים. מעבירים לשקית ושומרים במקרר.
– בקערת מיקסר או בקערה רגילה טורפים היטב חמאה, וניל, קליפת תפוז, סוכר וביצים.
– מוסיפים שמנת וטורפים שוב.
– מוסיפים קמח, קוואקר וקוקוס ומערבבים רק עד שהתערובת אחידה.
– מוסיפים צימוקים ובלונדי קצוץ ומערבבים בעדינות.
– מניחים מנז'טים בתוך תבנית שקעים וממלאים עד שלושת רבעי גובה.
– מפזרים מעל את הקראמבל ואופים בתנור במשך 25 דקות או עד שהחלק העליון מזהיב מעט.
הערות ושדרוגים
– במקום להכין את הקראמבל במעבד מזון ניתן לפורר את כל המצרכים עם הידיים עד שנוצרים פירורים גסים. חשוב מאוד שהחמאה תהיה קרה וחתוכה לקוביות קטנות.
– לגרסה טבעונית: ממירים את החמאה ב-100 גרם שמן קוקוס, את השמנת מתוקה ב-250 מ"ל קרם קוקוס ואת הביצים ב-4-6 כפות רסק תפוחים + חצי כפית סודה לשתייה וכפית מיץ לימון,
81
שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
מה זה בלונדי?
סוג של שוקולד, אפשר להמיר אותו בשוקולד לבן.
חבל שאי אפשר לדעת כמה קלוריות יש ב 100 גרם
היי,
המתכונים שלנו מכילים את רשימת הרכיבים, אבל בסופו של דבר כל אחד בוחר לעצמו כיצד להכין את המנה, גודלה ובאילו מוצרים להשתמש .
לכן, חישוב הקלוריות צריך להיות עצמאי בהתאם למרכיבים בהם נעשה השימוש, אנחנו יודעים שזה קצת מקשה למי שסופר קלוריות, אבל מאחר ויש הרבה חברות שמייצרות את אותו המוצר/רכיב יכולים להיות פערים גדולים ביניהם מבחינה קלורית.
הבטחתם בפייסבוק מתכון טבעוני חליפי לכל מתכון שלכם באתר.
זה פרסום כוזב. נכשלתם באמינות בסיסית. חבל.
היי יעל,
אכן העלנו פוסט שבו הבטחנו שכמעט בכל מתכון אצלנו באתר, תהיה חלופה טבעונית.
יכול להיות שכשנכנסת למתכון של המאפינס אכן לא היית החלופה טבעונית, אבל אם תיכנסי עכשיו תוכלי לראות שקיימת אופציה טבעונית,
מבטיחים שאנו משתדלים לתת אופציה לכל מתכון, אבל לא תמיד נצליח ב 100% 😊