קוואקר בצ'יק
שייק פטל – וניל טבעוני
רק חמש דקות ובתיאבון! שייק פטל- וניל טבעוני, מושלם לתוספת סיבים ותחושת שובע. והוא גם טעים בטירוף!
59
רק חמש דקות ובתיאבון! שייק פטל- וניל טבעוני, מושלם לתוספת סיבים ותחושת שובע. והוא גם טעים בטירוף!
59
מרסקים הכל יחד בבלנדר ומגישים עם קוביות קרח.
הערות ותחליפים
– לגרסה ללא גלוטן: מקפידים להשתמש בקוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה ללא גלוטן.
– מתכון טבעוני
59
שדות מסומנים בכוכבית (*)הנם שדות חובה
אני למשל ההמלצה שלי פשוט רק לשים בכוס קוואקר ועל זה שתי כפות סוכר או לפי הצורך. ועל חלב טרי חם. או קר זה גם תלוי בחורף או קיץ ואם רוצים איזה כמה חתיכות של תותים ובננה וכפי דבש על הבוקר. בתאבון לבריאות.