אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
מתכונים מהירים עם קוואקר

מאפינס בטטה וקוואקר

מאפינס בטטה וקוואקר, רעיון נהדר לגיוון ארוחת הערב, טעים ומעשיר את תזונת הילדים (וההורים) בסיבים תזונתיים, כל מה שצריך הוא 5 דקות להכנה ומצרכים שיש בכל בית, אז למה אתם מחכים 😉

מצרכים

אביזרים:

  • תבנית שקעים סיליקון או מנז'טים מקרטון

מרכיבים:

  • 2 בטטות מבושלות וקלופות
  • 1 כוס קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • חצי כוס קמח תופח
  • 250 גרם גבינת קוטג'
  • כפית מלח
  • חצי כפית קינמון
  • חצי כוס עירית או בצל ירוק קצוץ
  • 3 ביצים
  • רבע כוס גרעיני דלעת

תהליך הכנה

1. בקערה גדולה מרסקים את הבטטות עם הקוטג' והביצים, מוסיפים את שאר המרכיבים חוץ מהגרעינים ומערבבים.
2. מניחים בתבנית שקעים מסיליקון או במנז'טים ממלאים חצי עד שלושת רבעי מנפח השקע ומפזרים מעט גרעינים מעל.
3. אופים בחום של 180 מעלות 25 דקות.


הערות ותחליפים
למאפינס בטטה טבעוני: מחליפים את הקוטג' בגבינה לבנה טבעונית ואת הביצים ב-9 כפות טחינה גולמית.



המוצר בו השתמשו במתכון

קוואקר שיבולת שועל בפחית להכנה מהירה

100% דגן מלא עשיר בסיבים תזונתיים
קראו עוד

תגובות

3 תגובות
  1. נדין says:

    היי אפשר להמיר את הקוטג בגבינה לבנה?

    • Quaker Oats says:

      היי, בהחלט ניתן להחליף באותן הכמויות 🙂

  2. עדי says:

    ניתן להמיר את הקוטג׳ במשהו לא חלבי?

    • Quaker Oats says:

      היי עדי, מאחר ומדובר בכמות יחסית גדולה של גבינה, המרת הקוטג׳ במוצר אחר תניב טעם מאוד שונה, יחד עם זאת אפשר לנסות silken tofu שזה טופו מאוד רך או גבינה המבוססת על טופו או קשיו.

  3. נופר says:

    היי אפשר קמח חיטה מלא או לבן פשוט לא תופח ?

    • Quaker Oats says:

      היי נופר, אין בעיה להמיר לקמח מלא אבל צריך להוסיף את אבקת האפייה בנפרד. על כל כוס קמח 1 כפית אבקת אפייה. ניתן גם לעבוד עם קמח כוסמין, במאפים הוא פחות כבד ומתנהג נהדר באפייה 🙂

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה