מתכונים ללא גלוטן
לאפות שיבולת שועל
לאפות שיבולת שועל מעולות שמכינים ב-5 דקות, מגלגלים עם ממרחים שאוהבים והמון ירקות וקיבלתם.ן כריך טעים ברמות, משביע ועשיר בסיבים תזונתיים.
50
- 6 כפות טחינה גולמית
- 1 כף מייפל
- 4 ביצים L
- חצי כוס קוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה
- 1 כפית שטוחה אבקת סודה לשתייה
- שליש כוס שומשום
תודה לך יקירה על מתכונים מעולים מדויקים וטעימים.
במה אפשר להחליף את הטחינה?
היי דינה,
כיף שאהבת.
אפשר להחליף את הטחינה בחמאת שקדים.
מה אפשר לשים במקום ביצים?
היי נירה,
לגרסה בלי ביצים ממליצים לך על המתכון הזה:
https://www.quaker.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D/%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%95%d7%aa_%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%90%d7%a7%d7%a8_%d7%9e_2_%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d
היי, יש אפשרות להחליף את הסודה לשתיה באבקת אפיה?
היי דנה,
כן, את יכולה להשתמש בחצי כפית אבקת אפיה במקום.
היי, האם ניתן להחליף את המייפל בסילאן? אם לא במה כן אפשר?
ולמה בעצם תורם השומשום?
תודה על המענה!
היי חן,
כן, אפשר להחליף את המייפל בסילאן.
השומשום תורם לטעם ולמרקם של הלאפה.
היי מה הקלוריות ליחידה?וכמה יחידות יוצאות?
היי רוה,
המתכונים שלנו מכילים את רשימת הרכיבים, אבל בסופו של דבר כל אחד בוחר לעצמו כיצד להכין את המנה, גודלה ובאילו מוצרים להשתמש .
לכן, חישוב הערכים התזונתיים צריך להיות עצמאי בהתאם למרכיבים בהם נעשה השימוש, אנחנו יודעים שזה קצת מקשה למי שסופר קלוריות, אבל מאחר ויש הרבה חברות שמייצרות את אותו המוצר/רכיב יכולים להיות פערים גדולים ביניהם.
היי, לכמה לאפות המתכון מתאים
היי שיר,
כ-3 לאפות, תלוי בגודל.
המתכונים שלך קלים ונראים טעימים וסוף הדרך אסטטי מאוד אהבתי❤️
היי ציפי,
כיף לשמוע!
נראה מבטיח
תודה, זה בהחלט מתכון מעולה (-;
הלאפה לא אמורה להיות מלוחה? אין מלח ויש מייפל .
תודה!
היי אופירה,
הלאפה לא יוצאת מתוקה, אבל ניתן להוסיף מעט מלח אם תרצי.
האם יש תחליף לביצים?
היי סיגל,
מצורף מתכון ללאפות ללא ביצים:
https://www.quaker.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D/%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%95%d7%aa_%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%90%d7%a7%d7%a8