אין כמו דייסת קוואקר עם המון תוספות שוות לארוחת בוקר או ערב מפנקת, מנחמת ומשביעה. אז איך להכין את הדייסה המושלמת? כל הטיפים והרעיונות לדייסה המושלמת מחכים לכם.ן ממש פה
709
– להכנה במיקרוגל: כל מה שצריך לעשות הוא לשים 3 כפות של "קוואקר" (כ-40 גרם) בקערה המתאימה לבישול במיקרוגל, להוסיף 2/3 כוס מים או חלב (לבחירתכם), לחמם בעוצמה גבוהה 1-2 דקות- בהתאם לעוצמת המיקרוגל – לבחוש ולהגיש.
– להכנה על הכיריים: הרתיחו כוס מים / חלב, הוסיפו קורט מלח ו-1/3 כוס קוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה, ובשלו הכל במשך דקה תוך כדי בחישה ואז אחלו לעצמכם "בתיאבון" 🙂
– רעיונות לתוספות טעימות לדייסה:
הערות ותחליפים
– מתכון טבעוני
709
שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
היי
אני הרבה פעמים שמה פשוט חלב (שקדים) נותנת לזה 10 דק ואוכלת. האם זה בסדר מבחינת ערכים תזונתיים וכאלה או שזה פחות בריא מבישול?
היי שחר,
אין בעיה תזונתית לאכול את קוואקר גם ללא בישול. נשמע שכך זה טעים לך, אז בתאבון 😊
האם אפשרי לשים בכוס 3 כפות קוואקר ,להוסיף מים רותחים עם מעט חלב לערבב ולאכול? בלי בישול במיקרוגל או בכיריים?
היי עדנה,
אפשרי, אבל חשוב לתת לזה לעמוד יחד כמה שעות כדי לספוג את הנוזלים ובכל מקרה חשוב להוסיף טעמים כמו מלח או ממתיק טבעי.
מושלם
כמו כל המתכונים שניסיתי
איזה כיף לשמוע!
אפשר לעשות את זה עם קוואקר גס? אם לא אשמח למתכון עם קוואקר גס בבקשה
היי ליאת,
המתכון הזה לא יעבוד עם קוואקר גס.
וואו בא לי לאכול לכם את כל האתר… איזה מתכונים חבל"ז אני בטוח יעשה כמה מהם תודה רבה לכם ❤️
כיף לשמוע!
האם יתאים להכנה בשביל תינוקת שבעה חודשים? תודה.
היי אנה,
לפי הנחיות משרד הבריאות ניתן להתחיל טעימות של מזון משלים מגיל 6 חודשים ובהתאם לסימני מוכנות התינוקת.
לאחר מכן, ההתקדמות היא הדרגתית. ההתקדמות במגוון ובכמות תלויה בתינוק ויכולותיו, ומשתנה בין אחד לשני.
התחלה הדרגתית יכולה להיות הכנסת מעט קוואקר למנת הפירות (בהנחה שהתינוקת כבר אוכלת מנת פירות).
בגלל השונות הרבה בין תינוקות ובגלל שאין לנו מידע לגבי התינוקת, מומלץ להתייעץ עם גורם מקצועי שמכיר את התינוקת כמו טיפת חלב או דיאטנ.ית.
שמה 3-4 כפות עם כוס חלב וקורט מלח במיקרו..כשמוציאה מוסיפה תפוח חתוך, אגוזים,שקדים, חמוציות, דבש וקינמון
היי רויטל,
נשמע מעולה!
יצא לי מימי מידי מה אני צריך לעשות?
כדאי להוסיף עוד מעט קוואקר.
באיזה שלב מוסיפה את הסילאן, בננה וקינמון? אחרי המיקרוגל??
היי הדס,
את התוספת את מוסיפה לפני האכילה – אחרי המיקרוגל.
הי האם הכוונה לקוואקר דק או עבה?
היי פנינה,
הכוונה לקוואקר – שיבולת שועל דקה להכנה מהירה.
אין על דייסת קוואקר חמימה עם חלב קינמון תמרים ותפוח או בננה, מעולה!!!
היי מור,
לגמרי (-;
למה מוסיפים מלח ?
הכנתי פעם אחת בסיר והחלב נשרף בתחתית.כמובן שהכל הלך לפח.איך מונעים מהחלב להישרף ?
היי איציק,
לא חובה להוסיף מלח אם אתה מעדיף בלי.
צריך לעמוד ליד הסיר ולבחוש כל הזמן וככה החלב לא נשרף.
בדיוק הכנתי מנה לארוחת בוקר
חמוציות, אגוזים וחמאת שקדים
יצא יאמי!!
איזה כיף לשמוע!
כמה קלוריות יש במנה אחת כזאת??
המתכונים שלנו מכילים את רשימת הרכיבים, אבל בסופו של דבר כל אחד בוחר לעצמו כיצד להכין את המנה, גודלה ובאילו מוצרים להשתמש .
לכן, חישוב הקלוריות צריך להיות עצמאי בהתאם למרכיבים בהם נעשה השימוש, אנחנו יודעים שזה קצת מקשה למי שסופר קלוריות, אבל מאחר ויש הרבה חברות שמייצרות את אותו המוצר/רכיב יכולים להיות פערים גדולים ביניהם מבחינה קלורית.
אם אני רוצה לשלש את כמות הקוואקר, האם לשלש גם את כמות המים?
היי עומר,
כן.
הכנתי את הגרסה במיקרו וממש הופתעתי (לטובה כמובן)! המרקם יצא קרמי והוספתי לזה קינמון ומייפל טבעי ופירות חתוכים. יצא טעים
היי מאי,
הכי כיף לנו לשמוע!
טעים ברמות !!, במקום המלח הוספתי מעט מייפל וזה שידרג ברמות .מתיקות עדינה .
היי יסמין,
ממש שמחים לשמוע!
תודה רבה! הולכת להכין:)
היי,
שמחים לשמוע ונשמח גם לראות את התוצאה בעמוד האינסטגרם שלנו quakeril@
איזה מנת חלבון ניתן להוסיף לדיסה מלבד לבשל אותה בחלב כי לא אוכלת מוצרי חלב
היי דקלה,
אפשר להשתמש בחלב סויה.
האם מותר לאכול קוואקר בדיאטה קטוגנית?
דיאטה קטוגנית מבוססת על צריכת שומן גבוהה וניתן לצרוך עד 10% פחמימות או לחילופין 50 גרם פחמימות שעיקרן יגיעו מירקות ירוקים ואגוזים. לא מקובל לשלב דגנים בדיאטה קטוגנית
יצא טוב, אבל מנה מאוד קטנה☹️
הולכת להכין עם הילדים מקווה שיצליח 🙏😋
נחזור לעדכן..
מחכים 🙂
אני מכינה כל בוקר 3 כפות שיבולת בננה אחת חתוכה או מעוכה חצי כפית, קינמון, ושלושת רבעי כוס חלב קר. מערבבת ומניחה בצד ל- 10 דקות וזה מוכן לאכילה.
טעים טעים.
בשלתי במקרו. הוצאתי והוספתי בננה, תותים, פירות יער, אגוזי המלך, דבש וקינמון יצא מדהים. ארוחה מזינה ובריאה😊
ממש שמחים לשמוע. תודה שחזרת לשתף.
תודה על המתכון הפשוט.
אפשר להכין גם עם שיבולת שועל שמגיעה שלמה? (כלומר לא אבקתית)
לא במתכון הזה.
חלב לא משנה איזה בנננה
וקינמון יאמי בריא ולא משמין
האמת זאת פעם ראשונה שלי לנסות את הקוואקיר ואני לא מצליח להכין !! איך זה צריך להיות ?
היי, להכנה במיקרוגל, כל מה שצריך לעשות הוא לשים 3 כפות של קוואקר – שיבולת שועל (כ-40 גרם) בקערה מתאימה לבישול במיקרוגל, להוסיף 2/3 כוס מים או חלב, לחמם בעוצמה גבוהה 1-2 דקות (בהתאם לעוצמת המיקרוגל) לערבב ולהגיש 🙂
במידה ותרצה להכין על הכיריים, מרתיחים כוס מים או חלב, מוסיפים קורט מלח ו-1/3 כוס קוואקר – שיבולת שועל, מבשלים הכל למשך דקה תוך כדי ערבוב ובתיאבון!
פשוט וואו ממליצה להכין! טעים מאוד👌🏽
יצא לי קוואקר מושלם 👌
את הקינמון מייפל ושאר תוספות, בסיום הבישול או תוך כדי?
היי הילה, לקראת סוף הבישול 🙂
ארוחת בוקר של מלכה אמיתית כמוני מתחיל עם דייסת קוואקר פשוט תענוג בריא ומשביע ☺
יצא טעים
"חלב על הזמן"
החלפנו בחלב שיבולת שועל ומעט קנמון. לא היה צורך בכלל בסוכר מפני שלחלב שבולת שועל יש מתיקות טבעית. מעולה! תודה רבה!
מומלץ להוסיף קינמון כפית סילאן וכפית חמאת בוטנים טבעית
אפשרי להכין עם חלב שקדים?
היי, בטח 🙂
ניתן להכין את המתכון עם חלב שקדים באותה הכמות.
לכמה מנות המתכון הזה מספיק?
היי, המתכון מתאים למנה אחת, בתיאבון!
הבת שלי לא קלה באוכל… והיא אהבה !
אותו מתכון למעלה , להוסיף כף חמאה , שתי קוביות שוקולד מריר וכף סוכר חום.
👌👌👌
אני מוסיפה מעט חמאה ומעט דבש. יאמי!
תוסיפו שוקולד מריר זה יוצא מושלם!
אני מוסיפה חמאה, דבש וקינמון- יוצא מושלם
קוואקר אם חלב שקדים זה נהדר להוסיף ב ותמרים פיצוץ
שדרוג טעים,
להוסיף גרידת לימון לדייסה ולהגיש עם כפית סירופ פטל.
שלום
האם אפשר פשוט להרתיח מים לשים קוואקר ולכסות? לתינוק בן 8 חודשים
תודה
היי חן, באופן כללי, דגנים ניתן לתת מגיל 6 חודשים ושיבולת שועל נמנית על משפחת הדגנים. אך במקרה של התלבטות, ממליצים להיוועץ בגורם מקצועי.
להוסיף קנמון ציה ומעט סוכר חום.
נהדר. תודה רבה!
כל בוקר. פארל עם התוספות הרגילים קוקוס חמוציות וסילאן מה זה טעים וגם דאטתי .אא קינמון.
עשיתי עם מייפל בננה וחלב יצא מושלם !🎀
תודה 🙂 יצאה בדיוק בטעם :")
"אולי אני ינסה עם הפירות יבשים ניראה אם יצאה "
תודה! נראה אתר חמוד
באיזה קווקאר להשתמש העבה או הדק המאובק לא מצוין המתכונים
הקוואקר הדק 🙂
אשמח לקבל עידכונים ומתכונים למייל
אין לנו אופציה כזו אבל את מוזמנת לעקוב בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מעדכנים מתכון חדש מידי שבוע