אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
מתכונים לארוחת בוקר

קרקרים מלוחים עם פרמז'ן ורוזמרין

לא הרבה אנשים מכינים בעצמם קרקרים. נכון אפשר לקנות המון סוגים בחנויות אבל גם עוגיות, עוגות וקינוחים אפשר לקנות ועדיין הרבה אנשים משקיעים בהכנתם בבית. אז למה לא להשקיע בהכנת קרקרים מלאים במרכיבים טעימים ומזינים? זה פשוט להכנה, ויש לכם את הזכות לבחור מה הטעמים שאתם אוהבים, אנחנו בחרנו ברוזמרין ופרמזן.

מצרכים

חומרים ל 25-30 קרקרים:

  • שלושת רבעי כוס קמח
  • רבע כוס קמח מלא
  • חצי כפית מלח
  • חצי כוס פרמזן מגורד
  • 50 גר חמאה קרה
  • שליש כוס שמנת מתוקה
  • רבע כוס קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • כף רוזמרין קצוץ (אפשר גם זרעי שומר, קימל, טימין וכו׳)

תהליך הכנה

1.מערבבים בקערה את כל המרכיבים למעט השמנת המתוקה עד לקבלת מרקם פירורי.
2.מוסיפים את השמנת לאט תוך כדי עיבוד עד לקבלת בצק.
3.מעבירים את הבצק למקרר למשך שעה.
4.מחממים תנור לחום של 160 מעלות.
5.מניחים את הבצק בין שני ניירות אפייה ומרדדים דק מאוד. מסירים דף אחד ומניחים את דף עם הבצק על התבנית. חותכים בעזרת סכין או גלגלת לפיצה לצורות של מעוינים או מלבנים
6.אופים למשך 12-15 דקות.

 

 

טיפ מקוואקר

  • מומלץ להשתמש בקמח מלא המכיל את כל היתרונות התזונתיים הגלומים בגרעין ובקליפת החיטה. ככלל, מומלץ לבחור מבין קבוצת הדגנים, לפחות 3 סוגי דגנים מלאים בתפריט היומי, עשבי תיבול אלו עשירים בתרכובות נוגדות חימצון , בויטמינים, מינרלים, ורכיבים אנטיבקטריאליים, נוגדי דלקת, ועוד

שלב ראשון

שלב ראשון - קרקרים מלוחים עם פרמז'ן ורוזמרין

שלב שני

שלב שני - קרקרים מלוחים עם פרמז'ן ורוזמרין

שלב שלישי

שלב שלישי - קרקרים מלוחים עם פרמז'ן ורוזמרין

שלב רביעי

שלב רביעי - קרקרים מלוחים עם פרמז'ן ורוזמרין

שלב חמישי

שלב חמישי - קרקרים מלוחים עם פרמז'ן ורוזמרין


תגובות

2 תגובות
  1. עמי says:

    טעים

    • Quaker Oats says:

      היי עמי,

      כיף לשמוע!

  2. גל says:

    האם ניתן להמיר את גבינת הפרמזן בגבינה צהובה?

    • Quaker Oats says:

      היי גל, אפשר להמיר לגבינה צהובה, אבל היא תתנהג טיפה שונה מפרמזן מאחר והיא יותר צמיגית… אבל שווה לנסות 🙂

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה