אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
הפופולריים ביותר

מרק עדשים כתומות וקוואקר

מרק עדשים כתומות סמיך והכי טעים בעולם, שמכינים ממש בקלות ובמהירות. עם שדרוג של קוואקר שמעשיר אותו בסיבים תזונתיים והופך את המרק למשביע במיוחד

מרק עדשים כתומות וקוואקר

מצרכים

  • 5 כפות שמן זית
  • 2 ענפי סלרי, כולל העלים
  • 1 בצל גדול, קלוף
  • 6 שיני שום, קלופות
  • 1 עגבנייה אדומה ובשלה
  • 1 כף מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור טחון
  • 1/2 כפית בהרט
  • 1/2 כפית כמון
  • 1 וחצי כוסות עדשים כתומות
  • 8 כוסות מים רותחים
  • 3/4 כוס קוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה

תהליך הכנה

– קוצצים את הבצל, השום, העגבנייה והסלרי לקוביות קטנות.
– בסיר גדול מטגנים את הבצל והסלרי עם שמן זית עד ריכוך.
– מוסיפים את השום והעגבנייה ומטגנים עוד 3-5 דקות.
– מוסיפים את התבלינים ומטגנים יחד 2 דקות.
– מוסיפים מים רותחים ועדשים ומבשלים ביחד במשך 35 דקות.
– מוסיפים קוואקר ומבשלים במשך 15 דקות נוספות. טועמים ומתקנים תיבול בהתאם להעדפה האישית שלכם.

 



תגובות

5 תגובות
  1. טלי says:

    על מנת שמרקם המרק יהיה מקובל יותר על ילדים האם ניתן לטחון אותו בבלנדר בסוף?

    • Quaker Oats says:

      היי טלי,
      כן, אין בעיה לטחון את המרק.

  2. ויקי says:

    טעים מאוד

    • Quaker Oats says:

      היי ויקי,
      כיף לשמוע ❤️

  3. תהילה says:

    רוצה ללמוד מה אפשר להכין שיבולת שועל. תודה

    • Quaker Oats says:

      היי תהילה,
      הגעת למקום הנכון – תוכלי למצוא פה באתר מגוון רחב של מתכונים מעולים עם שיבולת שועל מסודרים לפי קטגוריות.

  4. ריטה says:

    הייתי מוסיפה גם גזר.

    • Quaker Oats says:

      היי ריטה,
      רעיון מצויין (:

  5. אפרת says:

    תודה על מתכונים נהדרים. שאלה לגבי הקווקר. כשמוסיפה אותו נשארים גושים כמו ניוקי קטנים. איך להימנע מזה? תודה

    • Quaker Oats says:

      היי אפרת,
      כיף שאהבת את המתכונים.
      חשוב לערבב היטב את הקוואקר ברגע שמוסיפים אותו למרק כדי של ייווצרו גושים.

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה