קוואקר בצ'יק

מאפינס זיתים שחורים, קשקבל ועגבניות

נכון שאתם ממש אוהבים את המתכונים ששמים את כל המצרכים במקום אחד, מערבבים ולתנור? גם אנחנו. אז קבלו את המאפינס המושלם

מצרכים

אביזרים:

  • תבנית שקעים מסיליקון או
  • מנז'טים מקרטון

רכיבים:

  • 2 ביצים
  • חצי כוס קמח תופח
  • 1 כוס קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • רבע כוס עגבניות מיובשות קצוצות
  • חצי כוס זיתים מגולענים שחורים קצוצים
  • 200 גרם גבינת קשקבל מגוררת
  • 1 מיכל קטן של יוגורט דנונה
  • מעט מלח ומעט פלפל שחור גרוס

תהליך הכנה

1. מערבבים בקערה את הביצים והיוגורט.
2. מוסיפים קמח וקוואקר, מלח ופלפל.
3. מוסיפים את הקשקבל, העגבניות המיובשות והזיתים מערבבים וממלאים תבנית שקעים או מנז'טים כ- 4\3 מנפח המנז'ט.
4. אופים בחום של 180 מעלות 25 דקות.


הערות ותחליפים
לגרסה ללא גלוטן: מחליפים את הקמח התופח בקמח לאפייה נטול גלוטן וחצי כפית אבקת אפייה ומקפידים להשתמש בקוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה ללא גלוטן.



המוצר בו השתמשו במתכון

קוואקר שיבולת שועל בשקית להכנה מהירה

500 גרם של בריאות וסיבים תזונתיים
קראו עוד

תגובות

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית (*)הנם שדות חובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות