קוואקר בצ'יק

יוגורט קוואקר עם פירות העונה

חמש דקות ויש לכם ארוחת בוקר מזינה, מרעננת וכיפית מחמישה מרכיבים - יוגורט קוואקר עם פירות העונה.

מצרכים

  • 1/2 כוס קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • מיכל יוגורט קטן בטעם טבעי
  • 1 כף דבש
  • 1/2 מנגו חתוך לקוביות
  • 3 כפות פטל טרי / קפוא (אפשר גם להחליף בחמוציות מיובשות)

תהליך הכנה

1. מערבבים בצנצנת יוגורט וקוואקר.
2. מניחים מעל כף דבש.
3. מפזרים מנגו ופטל, מכסים ומשאירים ללילה במקרר.

 

הערות ותחליפים
לגרסה טבעונית: מחליפים את הדבש בסילאן ואת היוגורט ביוגורט סויה.
לגרסה ללא גלוטן: מקפידים להשתמש בקוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה ללא גלוטן.



המוצר בו השתמשו במתכון

קוואקר שיבולת שועל בשקית להכנה מהירה

500 גרם של בריאות וסיבים תזונתיים
קראו עוד

תגובות

1 תגובות
  1. מה זה משנה says:

    לא צריך לחמם את הקווקאר בשביל שיתרכך?

    • Quaker Oats says:

      היי, אין צורך לחמם את הקוואקר, מאחר והוא סופג את הנוזלים של היוגורט. בתיאבון!

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית (*)הנם שדות חובה

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות