מתכונים

חזרה לכל המתכונים

קטגוריות

חטיפי קוואקר ואגוזים

רצינו להביא לכם מתכון שהוא... איך נאמר? פשוט עונה על כל הקריטריונים: מתאים לכל המשפחה, מלא בכל טוב, מושלם לצד הקפה בבוקר או כבוסט אנרגיה לדרך, מלא בסיבים וכמובן שממש ממש טעים. והתוצאה - אתם מוזמנים להכין ולסמן וי על כול הפרמטרים😉
רצינו להביא לכם מתכון שהוא... איך נאמר? פשוט עונה על כל הקריטריונים: מתאים לכל המשפחה, מלא בכל טוב, מושלם לצד הקפה בבוקר או כבוסט אנרגיה לדרך, מלא בסיבים וכמובן שממש ממש טעים. והתוצאה - אתם מוזמנים להכין ולסמן וי על כול הפרמטרים😉

מצרכים

מצרכים

11/2 כוסות תמרים מגולענים

11/4 כוסות קוואקר (שיבולת שועל להכנה מהירה)

¼ כוס מייפל / סילאןֿ

¼  כוס חמאת שקדים / חמאת בוטנים

½  כפית תמצית וניל איכותית

¼ כפית מלח

¼ כפית קינמון

2 כוסות מיקס אגוזים: שקדים, אגוזי מלך, קשיו, פקאן ושומשום

כף שמן זית / שמן קוקוס
לקישוט:
שומשום, שקדים שבורים

תהליך הכנה

תהליך הכנה

1. מחממים תנור ל-170 מעלות.
2. אופים את האגוזים כ-8 דקות.
3. מניחים סילאן וממרח שקדים בסיר קטן, מבשלים על אש נמוכה תוך ערבוב 2 דקות לקבלת מחית חלקה.
4. שמים את התמרים במעבד מזון, מעבדים בפולסים למחית.
5. מערבבים את כל המרכיבים בקערה.
6. שופכים את התערובת לתבנית מרופדת בניילון נצמד, מהדקים היטב ומכסים בניילון נצמד.
7. מכניסים את התבנית למקרר ל-30 דקות לפחות.
8. מוציאים מהמקרר את התבנית, מעבירים את הריבוע למשטח חיתוך וחותכים ריבועים בגודל: 3x3
ס״מ.

המוצר בו השתמשו במתכון

קוואקר שיבולת שועל בפחית להכנה מהירה

500 גרם של בריאות וסיבים תזונתיים
קראו עוד

תגובות

הוסף תגובה

השאירו תגובה

* שם
* דוא"ל
* תגובה
הוסף תגובה

התגובה נשלחה בהצלחה ותעלה לאתר בכפוף לאישור מנהלי אתר קואקר

אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות