אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
הפופולריים ביותר

פנקייק שיבולת שועל ובננה

פנקייקים הם תמיד הצלחה - טעימים, מעט מתוקים, מפנקים וכיף גדול לאכול אותם. קבלו מתכון לפנקייקים נפלאים במיוחד ומועשרים בשיבולת שועל. הופק בשיתוף אתר אמא של

פנקייק שיבולת שועל ובננה

מצרכים

  • חצי כוס קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • 1 בננה גדולה
  • רבע כפית אבקת אפייה
  • רבע כוס חלב צמחי
  • 1 ביצה L
  • כף שטוחה מייפל טבעי

להגשה:

  • פרי טרי שאוהבים לקישוט
  • פקאן
  • מייפל טבעי

תהליך הכנה

  1. טוחנים את שיבולת השועל לקמח
  2. מועכים את הבננה בקערה, מוסיפים ביצה, מייפל ואת החלב הצמחי ומערבבים קלות, לאחר מכן מוסיפים את קמח שיבולת שועל ואבקת האפייה ומערבבים היטב.
  3. מחממים מחבת עם מעט שמן זית ויוצקים מהבלילה בכמות ובגודל הרצוי. אחרי 2-3 דקות הופכים לצד שני לעוד 2-3 דקות או עד שמשחים מעט.

הצעת הגשה:
מסדרים את הפנקייקים בצלחת, כשמעליהם פרי לבחירה חתוך ופקאנים ומזלפים מעל הכל מייפל

 

 

שלב ראשון

שלב ראשון  - פנקייק שיבולת שועל ובננה

שלב שני

שלב שני  - פנקייק שיבולת שועל ובננה

שלב שלישי

שלב שלישי - פנקייק שיבולת שועל ובננה


תגובות

29 תגובות
  1. יערה says:

    מתכון וואוו!!! ממש פשוט, מוצלח ומדוייק!! תודה❤️

    • Quaker Oats says:

      היי יערה,
      איזה כיף לשמוע ❤️

  2. רז says:

    מה כמה זמן אפשר לשמור במקרר?

    • Quaker Oats says:

      היי רז,
      אפשר לשמור עד יומיים במקרר.

  3. סמדר says:

    טעים מאוד ובריא לילדים מומלץ עם מעדן מייפל וצימוקים

    • Quaker Oats says:

      היי סמדר,
      כיף שאהבת את המתכון!

  4. הילה says:

    הי מה אפשר לשים במקום בננה? או שאולי אפשר פשוט לוותר על הבננה? לא אוהבות אצלי בננות

  5. עידן says:

    כמה קלוריות יש יחידה בערך?

    • Quaker Oats says:

      היי עידן,
      המתכונים שלנו מכילים את רשימת הרכיבים, אבל בסופו של דבר כל אחד בוחר לעצמו כיצד להכין את המנה, גודלה ובאילו מוצרים להשתמש .
      לכן, חישוב הערכים התזונתיים צריך להיות עצמאי בהתאם למרכיבים בהם נעשה השימוש, אנחנו יודעים שזה קצת מקשה למי שסופר קלוריות, אבל מאחר ויש הרבה חברות שמייצרות את אותו המוצר/רכיב יכולים להיות פערים גדולים ביניהם.

  6. שי says:

    היי, צריך מקרר או אפשר לשמור בחוץ עד למחרת?

    • Quaker Oats says:

      היי שי,
      לשמור במקרר ולחמם כשרוצים לאכול.

  7. לילך says:

    יצא ממש טעים! תודה על המתכון

    • Quaker Oats says:

      היי לילך,
      איזה כיף לשמוע!

  8. הלל says:

    פנקייקים מעולים !! מכינה אותם הרבה כולם מאוד אוהבים ❤️ תודה

    • Quaker Oats says:

      היי הלל,
      ממש שמחים לשמוע ❤️

  9. גלית says:

    היי
    הבפנים של הפנקייק אמור לצאת קצת רטוב ? (בגלל הקוואקר והבננה…)

    • Quaker Oats says:

      היי גלית,
      לא, הבפנים של הפנקייק לא אמור להיות רטוב. תנסי להכין אותם על אש נמוכה יותר כדי שיהיה עשוי גם בפנים.

  10. מאור says:

    לא טחנתי את שיבולת השועל ועדיין יצא מושלם

    • Quaker Oats says:

      היי מאור,
      שמחים לשמוע שאהבת.

  11. ליאור says:

    הכנתי לארוחת ערב יצא ממש טעים תודה רבה:)

    • Quaker Oats says:

      היי ליאור,
      איזה כיף לשמוע!

  12. בר says:

    מה הכמות שאמורה לצאת?

    • Quaker Oats says:

      היי בר,
      הכמות משתנה ותלויה בגודל שאת בוחרת לעשות.

  13. לידור בן טובים says:

    תודה רבה מתכון מעולה יצא טעים מאוד (:

    • Quaker Oats says:

      היי לידור,
      שמחים לשמוע ❤️

  14. הדר says:

    טעים ובריא,
    מתכון מעולה!
    תודה

    • Quaker Oats says:

      היי הדר,
      שמחים לשמוע שאהבת ❤️

  15. טליס says:

    מתכון לא מוצלח
    נדבק למחבת ולמכשיר וואפל

    • Quaker Oats says:

      היי,
      המתכון הזה נוסה על ידינו מספר פעמים ותמיד יצא מוצלח מאוד, נשמח לעזור לך להבין מה לא עבד (-:
      האם הקפדת להשתמש בכוסות מדידה אוניברסליות?
      כמו כן המתכון הזה לא מתאים למכשיר וואפל אלה לפנקייקים קטנים במחבת משומנת מעט.

  16. דנה says:

    אפשר לוותר על אבקת האפיה?

    • Quaker Oats says:

      היי דנה,
      לא מומלץ, הפנקייקים יצאו דחוסים ולא אווריריים.

  17. מירה says:

    נראה מעולה, אפשר להקפיא?

    • Quaker Oats says:

      היי מירה,
      כן, אפשר.

  18. לי אור עודי says:

    אפשק להחליף את החלב הצמחי בחלב רגיל ?

    • Quaker Oats says:

      כן, אין בעיה.

  19. Ariel says:

    כמה קלוריות המתכון הזה?

    • Quaker Oats says:

      היי,

      המתכונים שלנו מכילים את רשימת הרכיבים, אבל בסופו של דבר כל אחד בוחר לעצמו כיצד להכין את המנה, גודלה ובאילו מוצרים להשתמש .

      לכן, חישוב הקלוריות צריך להיות עצמאי בהתאם למרכיבים בהם נעשה השימוש, אנחנו יודעים שזה קצת מקשה למי שסופר קלוריות, אבל מאחר ויש הרבה חברות שמייצרות את אותו המוצר/רכיב יכולים להיות פערים גדולים ביניהם מבחינה קלורית.

  20. מיכל says:

    הי, כמה גרם קוואקר?
    או כמה מ"ל הכוס שלכם?

    • Quaker Oats says:

      היי מיכל,
      חצי כוטס מדידה אוניברסלית, זה 120 מ"ל.

  21. קמ says:

    אפשר גם בלי לטחון את הקוואקר?ֶקוואקר דק ללג להכנה מהירה.

    • Quaker Oats says:

      אפשר, אבל זה ישנה את המרקם של הפנקייק

  22. אלישע says:

    תודה רבה!
    סוף סוף פנקייק טעים ומשביע שלא מכביד על הגוף, ממש פינוק!

    • Quaker Oats says:

      היי אלישע,
      שמחים לשמוע (-:

  23. מירב says:

    האם אפשר להכין בלי לטחון את השיבולת שועל?

    • Quaker Oats says:

      היי מירב,
      כן, אפשר אבל זה ישנה את המרקם של הפנקייק.

  24. סיגל says:

    מתכון ממש טוב!!! הכפלתי כמויות הילדים ובעלי זללו!!

    • Quaker Oats says:

      איזה כיף לשמוע!

  25. מעיין says:

    מתכון מעולה!
    התינוק שלי (בן שנה) טורף את הפנקייקים.
    תודה !

    • Quaker Oats says:

      כיף לשמוע!

  26. אורטל says:

    איך טוחנים את השיבולת שועל?

    • Quaker Oats says:

      היי אורטל,
      אפשר בכל סוג של בלנדר שיש לך.

  27. פלג says:

    שלום:)
    האם ניתן להחליף את המיל בסילאן טבעי או בדבש?

    • Quaker Oats says:

      היי פלג,

      כן, אפשר.

  28. טל says:

    מתכון מצוין! יוצא בול בטעם ובמרקם שצריך. הוספתי גם כפית תמצית וניל שתוסיף ארומה.

    • Quaker Oats says:

      היי טל,
      איזה כיף לשמוע!

  29. אינה says:

    מתכון פשוט וטעים! מאוד ממליצה!

    • Quaker Oats says:

      היי אינה,
      תודה, איזה כיף!

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה