עוגת שוקולד וקוואקר בחמש דקות במיקרו

ל-2 עוגות אישיות

• 1/2 כוס קוואקר
• 2 כפות קקאו איכותי
• 1/2 כפית שטוחה אבקת אפיה
• 1 ביצה או 1 בננה או 4 כפות רסק תפוחים
• 1 כף מייפל טבעי או סילאן
• 1/2 כוס חלב (כל סוג שאוהבים)
• 2 קוביות שוקולד מריר