המבורגר חומוס וקוואקר
המבורגר חומוס טבעוני וטעים פי קוואקר! מנה קלה להכנה, טעימה ועשירה בסיבים תזונתיים שהולכת לככב אצלכם.ן בארוחת הערב
10
המבורגר חומוס טבעוני וטעים פי קוואקר! מנה קלה להכנה, טעימה ועשירה בסיבים תזונתיים שהולכת לככב אצלכם.ן בארוחת הערב
10
– בקערת מעבד מזון שמים את הבצל וקוצצים דק.
– מוסיפים את שאר המצרכים וטוחנים רק עד שמתקבלת תערובת מגובשת. היא לא צריכה להיות חלקה לגמרי.
– מניחים נייר אפייה על תבנית תנור ומשמנים בעזרת תרסיס שמן.
– יוצרים המבורגרים עם ידיים רטובות ומניחים על התבנית. משמנים מעל עם תרסיס שמן.
– אופים ב-190 מעלות במשך 15 דקות מכל צד או עד שההמבורגרים מקבלים הזהבה עדינה.
– מגישים עם ירקות ו/או תפוחי אדמה אפויים.
10
שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
מתכונים טוביפ ובריאים
איזה כיף שאהבת!