אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
קוואקר מארח

לחם יוגורט במחבת במילוי תרד וגבינות

לחם יוגורט במחבת הממולא בגבינות, תרד ושום ללא טיפת שמרים! והבונוס הגדול? חוץ מהטעם כמובן, שהורדנו חלק מהקמח ובמקומו התווסף קוואקר שגם משביע וגם יותר מזין

מצרכים

  • 1 ורבע כוסות קמח לבן
  • 1/2 כוס קוואקר – שיבולת שועל להכנה מהירה
  • 1 מיכל (200 גרם) יוגורט יווני או שמנת מתוקה או שמנת לבישול
  • 3 כפות שמן זית
  • 1 כף דבש או מייפל
  • 1/2 כפית מלח
  • קמצוץ פלפל שחור טחון

למילוי:

  • 4 כפות שמן זית
  • 1 בצל לבן, קלוף
  • 6 שיני שום, קלופות
  • 1 סלסלה עלי תרד שטופים היטב
  • 150 גרם גבינה בולגרית או פטה או צפתית או ריקוטה
  • 100 גרם גבינה צהובה מגורדת

תהליך הכנה

– בקערת מיקסר עם וו לישה שמים את כל מצרכי הבצק ולשים עד לקבלת בצק חלק ורך. זה לוקח בערך 5-7 דקות. אם הבצק דביק מדי אפשר להוסיף טיפה קמח ואם הוא יבש אפשר להוסיף מעט יוגורט.
– מכסים את הקערה ומאפשרים לבצק לנוח חצי שעה. בינתיים מכינים את המילוי.
– קוצצים את הבצל והשום לקוביות וחותכים את התרד לרצועות.
– במחבת רחבה מחממים שמן זית ומטגנים עד הבצל עד ריכוך.
– מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה.
– מוסיפים את התרד ומטגנים רק עד שהוא מתחיל לקמול ולא יותר. אתם רוצים שהוא ישאר ירוד ולא סמרטוטי. מעבירים לקערה.
– מוסיפים לקערה גבינה בולגרית וגבינה צהובה ומערבבים.
– מחלקים את הבצק לכדורים בגודל פינג פונג ומרדדים לעלה דק. כמה שיותר דק יותר טעים.
– מניחים 2 כפות גדושות בחלק התחתון של עיגול הבצק וסוגרים לצורת חצי עיגול.
– חוזרים על הפעולה עם שאר הבצק והמילוי.
– מחממים מעט שמן זית במחבת ומטגנים את המאפים מ-2 הצדדים עד הזהבה. חשוב לטגן על אש נמוכה יחסית כדי שהם לא ישרפו מבחוץ בעוד החלק הפנימי עדיין יהיה לא מוכן.

לגרסה טבעונית: משתמשים ביוגורט טבעוני לבצק ובמקום הגבינות במילוי מוסיפים עוד תרד או מנגולד או גבינות טבעוניות.

 

הכנתם? שתפו אותנו בתמונות בעמוד האינסטגרם.

 

לחם מחבת במילוי תרד וגבינות: טל סיון צפורין. צילום:

לחם מחבת במילוי תרד וגבינות: טל סיון צפורין. צילום:



תגובות

10 תגובות
  1. חנה says:

    נא לפרט לגבי אפייה: מה למרוח על הבצק, איזה טמפרטורה, כמה דקות.
    תודה רבה. זה נראה על הכיפק!

    • Quaker Oats says:

      היי חנה,
      זה לחם במחבת אין כאן אפייה – מחממים מעט שמן זית במחבת ומטגנים את המאפים מ-2 הצדדים עד הזהבה.

  2. רוני says:

    אפשר לערבב ביד במקום במיקסר?

    • Quaker Oats says:

      היי,
      כן אפשר.

  3. שלומית says:

    כמות הקלוריות לפיתה

    • Quaker Oats says:

      היי שלומית,

      המתכונים שלנו מכילים את רשימת הרכיבים, אבל בסופו של דבר כל אחד בוחר לעצמו כיצד להכין את המנה, גודלה ובאילו מוצרים להשתמש .

      לכן, חישוב הקלוריות צריך להיות עצמאי בהתאם למרכיבים בהם נעשה השימוש, אנחנו יודעים שזה קצת מקשה למי שסופר קלוריות, אבל מאחר ויש הרבה חברות שמייצרות את אותו המוצר/רכיב יכולים להיות פערים גדולים ביניהם מבחינה קלורית.

  4. חנה בן חמו says:

    האם אפשר להחליף לקמח כוסמין?

    • Quaker Oats says:

      היי חנה,
      אפשר להחליף בקמח כוסמין לבן באותה הכמות.

  5. טובה שקד says:

    משתמשת בקוואקר בקופסא ליום יום לארוחת בוקר אכין את הבצק במילוי גבינות

    • Quaker Oats says:

      שמחים לשמוע (:

  6. עדן says:

    את השיבולת שועל צריך לטחון לאבקה או להשאיר ככה

    • Quaker Oats says:

      להשאיר ככה

  7. גלית ארז says:

    היי אם רוצים להחליף את הקמח הלבן
    לקמח שקדים או קוקוס זה אפשרי??
    להוריד את כמות הפחמימה כמה שיותר

    • Quaker Oats says:

      אפשר אבל צריך יחסים אחרים של נוזלים. נעלה מתכון כזה בקרוב.

  8. אורלית says:

    הלחם נראה מצוין האם אפשר להכין את הלחם בתנור במקום לטגן אותו?

    • Quaker Oats says:

      בהחלט אפשר

  9. רימה says:

    כמה יחידות יוצאות מהמתכון?

    • Quaker Oats says:

      4 מאפים

  10. מזל ליכט says:

    נראה מעולה אכין את המתכון תודה

    • Quaker Oats says:

      כיף לשמוע.

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה