מתכונים

חזרה לכל המתכונים

קטגוריות

שייק בוסט

בוקר נפלא מתחילים עם שייק בוסט טעים ומרענן שיעניק ליום שלכם אנרגיה מופלאה
בוקר נפלא מתחילים עם שייק בוסט טעים ומרענן שיעניק ליום שלכם אנרגיה מופלאה

מצרכים

מצרכים

1 בננה קפואה

כוס חלב/ חלב שקדים

¼ כוס שיבולת שועל (ניתן גם ללא גלוטן)

3 תמרים מגולענים

כוס תרד

2 כפות זרעי צ'יה

5 יח׳ קשיו / שקדים

כוס קוביות קרח

1/4 כפית קינמון

תהליך הכנה

תהליך הכנה

מערבלים את כל המרכיבים בבלנדר .
יוצקים לכוסות גבוהות ומקשטים בקינמון, בננה ותמר.

תגובות

הוסף תגובה
2 תגובות
אילן:
04/03/2019 at 13:23

זמין נוח קל להכנה יש אפשרות גם להכין עוגיות
להוסיף קנמון או דבש מה שבא והכי חשוב
משביע!!!!😄😄😄

איה קוביצ'ק. :
28/02/2019 at 11:48

כל יום במשך שנים אני אוכלת קוואקר

השאירו תגובה

* שם
* דוא"ל
* תגובה
הוסף תגובה

התגובה נשלחה בהצלחה ותעלה לאתר בכפוף לאישור מנהלי אתר קואקר

אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות