מתכונים

חזרה לכל המתכונים

קטגוריות

פנקייק דלעת וקוואקר

מצרכים

מצרכים

1 חבילה קוביות דלעת מבושלת של "טעם הטבע"

1/2 כוס קוואקר

1/2 כוס קמח תופח או 1/2 כוס קמח כוסמין לבן

1/2 כוס חלב קוקוס

1 ביצה

2 כפות מייפל או דבש או סילאן

2 כפות שמן קוקוס מומס

תהליך הכנה

תהליך הכנה

שמים במעבד מזון את כל המצרכים פרט לקמח וטוחנים למחית כמעט חלקה.
מוסיפים קמח ומערבבים.
מטגנים 2 כפות גדושות במחבת משומנת מעט משני הצדדים עד הזהבה.
מגישים עם רוטב מייפל ופירות טריים.

המוצר בו השתמשו במתכון

קוואקר שיבולת שועל בשקית להכנה מהירה

500 גרם של בריאות וסיבים תזונתיים
קראו עוד

תגובות

הוסף תגובה
2 תגובות
קרן:
04/05/2018 at 20:23

כמה דלעת יש בחבילה והאם טפשר במקום הקמח להשתמש רק בקוואקר?

נאוה לוין:
02/05/2018 at 13:21

אני טבעונית אשמח מתכונים ללא ביצים

השאירו תגובה

* שם
* דוא"ל
* תגובה
הוסף תגובה

התגובה נשלחה בהצלחה ותעלה לאתר בכפוף לאישור מנהלי אתר קואקר