מתכונים

חזרה לכל המתכונים

קטגוריות

דייסת סופר פוד

דייסת קוואקר היא התחלה נהדרת ליום. אם רוצים להעצים את חווית הבריאות ולהעניק לגוף ממגוון מזונות העל אתם מוזמנים להכין את הדייסה הזו המשלבת בתוכה חלב שקדים, זרעי צ'יה, גוג'י ברי, סילאן וחמאת שקדים. גם טעים וגם בריא- שילוב מנצח
דייסת קוואקר היא התחלה נהדרת ליום. אם רוצים להעצים את חווית הבריאות ולהעניק לגוף ממגוון מזונות העל אתם מוזמנים להכין את הדייסה הזו המשלבת בתוכה חלב שקדים, זרעי צ'יה, גוג'י ברי, סילאן וחמאת שקדים. גם טעים וגם בריא- שילוב מנצח

מצרכים

מצרכים

חומרים ל 4 מנות

½ 1 כוסות קוואקר

1 כוס חלב שקדים

½ 1 כוסות מים

2 כפות חמאת שקדים

2 כפות גוג'י ברי מושרים במים חמים כ 5 דקות

1 כפית זרעי צ'יאה

2 כפות סילאן

תהליך הכנה

תהליך הכנה

1. בסיר בינוני מערבבים קוואקר עם מים וחלב שקדים.
2. מוסיפים את הגוג'י ברי, זרעי צ'יאה וחמאת שקדים ומבשלים למשך 10 דקות עד שהדייסה מתעבה.
3. לבסוף ממתיקים בסילאן.

תגובות

הוסף תגובה
5 תגובות
מיכלי מיכלי:
12/08/2019 at 04:28

אשמח שתשלחו לי עוד מתכונים

אביטל:
13/04/2018 at 08:53

האם כל המתכונים מכוונים לקוואקר להכנה מהירה? (האינסטנט)

ליטל:
05/12/2017 at 00:11

האם זירעי ציה הם רכים
או שצריכים לעבור בישול ?

שרה :
14/10/2017 at 11:05

האם אפשר במקום חלב שקדים חלב רגיל

עופר:
10/09/2017 at 10:34

המלצתי לא לבשל. להשרות במקרר כמה שעות, מדי פעם לערבב. מוסיף גם שזיפים מיובשים.

השאירו תגובה

* שם
* דוא"ל
* תגובה
הוסף תגובה

התגובה נשלחה בהצלחה ותעלה לאתר בכפוף לאישור מנהלי אתר קואקר

אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות