אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
מתכונים מהירים עם קוואקר

גרנולה ביתית קלילה ובלי מאמץ

קצת סילאן וטחינה למתיקות מעודנת, קוואקר עבור כל הטוב שבשיבולת שועל, גרעינים, שומשום ואם בא לכם לשדרג באגוזים קיבלתם גרנולה ביתית נהדרת עם קראנצ'יות מושלמת שתוכלו לשלב כתוספת מזינה ליוגורט או כנשנוש קליל במהלך היום. הופק בשיתוף אתר אמא של

מצרכים

  • כוס ורבע קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • רבע כוס גרעיני דלעת
  • רבע כוס גרעיני חמנייה
  • 2-3 כפות שומשום מלא
  • 4 כפות טחינה
  • 3 וחצי כפות סילאן
  • 3 וחצי כפות שמן קוקוס נוזלי

תהליך הכנה

  1. קולים את השיבולת שועל, גרעיני דלעת וגרעיני החמנייה כ-10 דקות במחבת על אש נמוכה. יש לשים לב אם יש צורך להנמיך את האש או לקצר את משך הקליה.
  2. בקערה מערבבים שמן קוקוס, סילאן וטחינה. אם יש צורך, ניתן להמיס אותם לפני בשיטת בן מארי.
  3. מוסיפים לתוך הקערה את התערובת שקלינו ואת השומשום ומערבבים היטב ובצורה אחידה.
  4. מעבירים לתבנית ומשטיחים מעט. מכניסים למקרר להתמצקות לכשעה- שעתיים.

הערות ותחליפים
– להגשה ניתן להוסיף אגוזים/ שקדים/ קשיו / פקאן ופרי טרי.
– לשמור בקירור
מתכון טבעוני 

שלב ראשון

שלב ראשון  - גרנולה ביתית קלילה ובלי מאמץ

שלב שני

שלב שני  - גרנולה ביתית קלילה ובלי מאמץ

שלב שלישי

שלב שלישי - גרנולה ביתית קלילה ובלי מאמץ


תגובות

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה