אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
הפופולריים ביותר

קציצות בטטה וקוואקר

קציצות בטטה טבעוניות אפויות עם שדרוג של קוואקר שהופך אותן למשביעות ועשירות בסיבים תזונתיים - טעימות וממש קלות להכנה, ממצרכים שיש לכולם בבית. מתכון נהדר של שקמה שכולם אוהבים וישדרג כל ארוחה

מצרכים

לקציצות

  • 600 גרם בטטה מבושלת או לקט ירקות כתומים קפואים
  • 3 כפות טחינה
  • 3 כפות ממרח עגבניות מיובשות
  • 1/3 כוס פתיתי שמרי בירה / פרמזן טבעוני
  • מלח על פי הטעם
  • 1/4 כפית קינמון
  • 1/2-1 כוס קוואקר - שיבולת שועל להכנה מהירה
  • שמן זית למשיחה

למטבל

  • 125 גרם יוגורט טבעוני
  • 3 כפות פרמזן טבעוני
  • 1/2 כפית שום גבישי
  • 1/4 כפית קינמון
  • מלח על פי הטעם

תהליך הכנה

– מחממים תנור ל-190 מעלות (לפחות רבע שעה מראש).

– מניחים במעבד מזון את כל מרכיבי הקציצות. מעבדים למשחה, אם התערובת ממש דביקה ולא יציבה מוסיפים עוד קוואקר.

– מכינים קציצות ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.

– מושחים כל קציצה בנדיבות בשמן זית. אופים 30-40 דקות עד שהקציצות יציבות וסדוקות.

– מכינים את המטבל: מערבבים את כל מרכיבי המטבל בקערית.

– מגישים קר ליד הקציצות החמות.

קציצות בטטה וקוואקר

קציצות בטטה וקוואקר, צילום שקמה TivonEat



תגובות

1 תגובות
  1. גולדי says:

    תודה רבה על המתכון 🙂
    לא רשום לכמה טמפרטורות אופים את הקציצות (רשום רק לכמה זמן). אז אשמח לדעת 🙏

    בנוסף, לגבי המטבל צריך מאוד להיזהר עם השום הגבישי כי הוא משתלט על הטעם. עצתי היא לשים רבע כפית ולא חצי.
    בנוסף שדרגתי את המטבל עם עירית ושמיר טריים קצוצים.

    תמשיכו לכתוב עוד מתכונים 💝💝

    • Quaker Oats says:

      היי,

      כתוב בתחילת המתכון, מחממים תנור ל-190 מעלות.

      ושמחים שאהבת את המתכונים (-;

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה