אתר זה עושה שימוש בעוגיות (שיבולת שועל כמובן) בהתאם למדיניות הפרטיות
הפופולריים ביותר

לחמניות גרעינים וקוואקר של עדיקוש

מתכון של עדיקוש המוכשרת ללחמניות קוואקר וגרעינים אווריריות ורכות כמו עננים. לחמניות עשירות בסיבים תזונתיים שיהפכו כל ארוחת ערב למשביעה וטעימה יותר.

מצרכים

  • 400 גרם קמח
  • 120 גרם קוואקר
  • 20 גרם שמרים טריים
  • 1/3 כוס סוכר
  • 1/3 כוס שמן קנולה
  • 2 ביצים
  • 240 מ"ל מים
  • 1 כפית מלח
  • ביצה להברשה

לציפוי:

  • 100 גרם גרעיני חמנייה
  • 100 גרם גרעיני דלעת
  • 100 גרם קוואקר

תהליך הכנה

– מחממים תנור ל-175 מעלות, טורבו.

– בקערת המיקסר מניחים קמח, שמרים, קוואקר, סוכר, שמן, ביצים ומים.

– מחברים וו לישה ומפעילים את המיקסר על מהירות נמוכה, מוסיפים את המלח וממשיכים ללוש כ-15 דקות עד קבלת בצק אחיד וגמיש.

– מעבירים את הבצק לקערה משומנת, מניחים להתפחה עד הכפלת הנפח.

– לאחר הכפלת הנפח מוציאים את הבצק מהקערה למשטח מקומח, מחלקים את הבצק ל-12 חלקים.

– כל חלק מכדררים ומגלגלים לצורת כדור.

– את הלחמניות מניחים על מגש אפייה מרופד בנייר אפייה במרווחים שווים ומשאירים בטמפרטורת החדר עד הכפלת הנפח (30-50 דקות).

– לאחר הכפלת הנפח מברישים את הלחמניות בביצה, מפזרים מעל גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת ולבסוף את הקוואקר.

– מכניסים לאפייה כ-15-20 דקות או עד הזהבה של הלחמניות.

– מוציאים את הלחמניות מאפייה, מצננים  ומכינים איתן כריך טעים!



תגובות

1 תגובות
  1. מיטל says:

    לגרסה ללא גלוטן, באיזה קמח ניתן להמיר? כדי שיצאו רכות וכמו לחם ולא בטעם מסטיקי ולוואי . תודה

    • Quaker Oats says:

      היי מיטל,
      המתכון הזה נבנה עם קמח לבן ולכן לא יעבוד עם תחליפים.

כתיבת תגובה

שדות מסומנים בכוכבית הנם שדות חובה